お客様のお声・結果
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2006年からグループ・プライベートで、多くの方の整体・パーソナルトレーニング、コンディショニング指導に関わってきました。
1日に6～8人、月に150時間ほどのセッションをさせて頂いております。
（2020年時には、一時180時間ほどになりました。）
これは都内でも比較的多い方だと思われます。
また、スポーツクラブ時代のスタッフの方や、小、中、高の同級生や、そのご親族の方などにもお越しいただいております。
手前味噌ですが、それこそ信頼の証だと、有難く思っております。
一部、お客様から頂いたお声を、紹介いたします。
半年ほどで、体重は10kgほど減りました。
体重：89.5kg→77.5ｋkg 12kg↓
体脂肪率：34.3％→19.7％ 14.6％↓
まず半年ほどで、体重は10kgほど減りました。
そして、そのまま継続して、週に１回欠かさずトレーニングを2年半程続けていたら、なんとついに体脂肪率が20％以下に！
4カ月で体重5.5kgのダイエット！
体脂肪率も5％以上減！
体重13kgの減量成功！ぽっこりお腹がすっきりして別人に。コレステロール値も正常値に。
1ケ月で体脂肪量 2.1kg減 6ケ月で5.3kg減のダイエットに成功。素敵な結婚式を迎えられました。
60代でも痩せることができますよ。腰の痛み、足の痛みも良くなりました。2ケ月で体脂肪量、3.6kgダウン↓
ついに体脂肪率20％→15％に！
アラフィフのＯＬ。
週１トレーニング＋自宅トレーニングの習慣で、ついに体脂肪率２０％→１５％に！お酒もたくさん飲んでます(^^♪
他にもこんなお声を
いただいてます。
- 少しくらい食べても体重が増えなくなりました。
- まさかの体脂肪量15ｋｇ減！
- 変形性膝関節症と言われ、歩くのもままならなかったですが、今では正座ができるまでに回復しています。びっくりです。
- 今まで色々やってもダイエットできなかったのに、先生にお世話になってから、みるみる引き締まりました。スカートがゆるゆるで回ってしまいます。(笑)
- 写真でとると、バストもアップしているのもわかるし、お尻も持ち上がってました。
- むくみがとれます。いつも靴がきつい状態で来るのに、終わって帰るときには、靴がぶかぶかです。
- トレーニングはきついですが、トレーニング後の先生がやってくれるストレッチ・整体が凄い気持ち良いので、全然やりきれます。もはや、このために来てるのかも(笑)
- ボクシングレッスンがとても楽しい。すっきりする。ミットにパンチすることなんて、普通のジムではできない。ストレス発散にほんとにいいです。
- 今までパーソナルトレーニング受けたけど、ここほど色々出来て楽しいところはなかったです。
これらは、整体・パーソナルトレーニングを受け、歪みを整え、体軸を正常化しながらトレーニングをした結果だと思われます。
食べる量を減らすだけのダイエットや、ウォーキングや、ジョギングだけのダイエットではどうしても筋肉量が減りがちです。
その結果、身体の発熱量やカロリー消費も少なくなり、さらにやせずらくなっているのです。
当パーソナルトレーニングでの結果を見てみると、筋肉量は増えているか、減ってもそれはかなり少なくなっています。
しかもその減った筋肉量というのはあくまで、データ上だけであり、実際は筋出力はあがっていたり、姿勢もよくなっているので、筋肉中の余計な老廃物がなくなっただけのものだと予想されます。
自分だけでは中々追い込めない、どうしても怠けてしまう、そもそも自分にあったトレーニングがわからない、骨盤が歪んでいると言われたけど、日常でどうやって気をつけていいか分からない、こんな方にパーソナルトレーニングは向いていると思われます。
ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスＵＰ(競技力向上)・筋力ＵＰ・ストレッチ整体・関節整体・猫背改善・姿勢改善・骨盤矯正・腰痛改善・肩こり改善・膝痛改善・ボクシング指導・ピラティス指導・ＴＲＸ指導
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